Ich bin mir bewusst
Wenn ich vom „wahren Selbst“ spreche, meine ich nicht die wechselhaften Rollen, Gedanken oder äußeren Umstände, mit denen wir uns gewöhnlich identifizieren. Ich spreche von dem Teil in Ihnen, der nicht kommt und geht – von dem, was bleibt. Es ist jener stille Kern in Ihnen, der immer da war, unabhängig davon, wie sich Ihr Leben verändert hat.
In unzähligen Stunden der Selbstbeobachtung und Meditation bin ich immer wieder zur gleichen Erkenntnis gelangt: Im tiefsten Inneren bin ich das einfache, wache Gewahrsein – das bewusste Sein selbst. Alles andere ist vergänglich, eine Erscheinung, eine Geschichte im Fluss der Zeit. Aber das Bewusstsein, das diese Geschichten erlebt, bleibt unberührt.
Wer sind Sie also? Sie sind nicht Ihre Gedanken – Sie sind sich Ihrer Gedanken bewusst. Sie sind nicht Ihre Gefühle – Sie nehmen sie wahr. Sie sind auch nicht Ihr Körper, Ihr Beruf, Ihre Beziehungen oder Ihre Vergangenheit. Diese Dinge verändern sich, sie kommen und gehen. Doch etwas in Ihnen beobachtet all das – still, klar und gegenwärtig.
Dieses bewusste Erleben begleitet Sie schon Ihr ganzes Leben lang. Es war da in Ihrer Kindheit, in Momenten der Freude wie auch des Schmerzes, in der Stille wie im Lärm. Selbst wenn Sie es nicht bemerkt haben, war es die ganze Zeit über anwesend – unverändert und zuverlässig.
Ihr Bewusstsein ist wie ein offener Raum, in dem sich alle Erfahrungen entfalten. Es ist der Hintergrund, vor dem Gedanken auftauchen und wieder verschwinden. Es ist die Bühne, auf der sich das Leben abspielt – nicht als Schauspieler, sondern als stiller, wacher Zeuge.
Auch wenn sich Ihr Körper verändert, sich Beziehungen lösen, Wohnorte wechseln oder äußere Identitäten verblassen – dieses Bewusstsein bleibt. Es ist nicht etwas, das man sich aneignen muss. Es ist bereits da. Immer. Jetzt.
