der Blog bei Depressionen

Wenn ich vom „wahren Selbst“ spreche, meine ich nicht die wechselhaften Rollen, Gedanken oder äußeren Umstände, mit denen wir uns gewöhnlich identifizieren. Ich spreche von dem Teil in Ihnen, der nicht kommt und geht – von dem, was bleibt. Es ist jener stille Kern in Ihnen, der immer da war, unabhängig davon, wie sich Ihr Leben verändert hat.

Viele Menschen verpassen die tiefgreifende Erfahrung eines bewussten, achtsamen Seins – nicht aus Mangel an Interesse, sondern weil sie in einem grundlegenden Irrtum über sich selbst leben. Sie stecken in einer Identitätsverwirrung, die ihnen gar nicht bewusst ist. Sie glauben, ihr Verstand, ihre Gedanken oder Gefühle zu sein, statt zu erkennen, dass sie diese nur erleben.

Haben Sie sich je gefragt, woher Sie wissen, dass Sie einen Geist besitzen? Ganz einfach: Sie nehmen ihn wahr. Dieses bewusste Erkennen zeigt, dass in Ihnen etwas existiert, das beobachtet – ein Bewusstsein, das unabhängig vom Denken selbst funktioniert. Genau dieses Beobachtende, diese stille Präsenz, steht im Mittelpunkt dieses Eintrags.

Der menschliche Körper zerbricht nicht zufällig, und das Leben richtet sich nicht grundsätzlich gegen jemanden. Gesundheit, Wohlstand und inneres Glück sind kein unerreichbares Ideal, sondern gehören zum natürlichen Zustand des Menschen. Alles, was davon abweicht, bringt oft Belastung, Anspannung und innere Disharmonie mit sich.