Innerer Frieden trotz vieler Gedanken
Solange Sie Ihrem Geist nicht bewusst begegnen, wird er Sie beherrschen und Ihre Gefühle beeinflussen. Ihre Stimmung schwankt mit den Gedanken, die Sie haben – bei positiven Gedanken sind Sie glücklich, bei negativen traurig oder ängstlich. Doch Sie können lernen, diesen Teufelskreis zu durchbrechen.
Ihr innerer Frieden muss nicht von Ihren Gedanken abhängen. Indem Sie eine neue Haltung zu Ihrem Geist entwickeln, können Sie negative Gedanken haben, ohne dass diese Ihren Frieden stören. Sie können bewusst auswählen, welche Gedanken Sie zulassen und welche Sie ignorieren. So wird Ihr Geist wie ein Radio, bei dem Sie sich auf die Musik konzentrieren und störende Nachrichten ausblenden.
Eine Fähigkeit, die Sie bereits besitzen, hilft Ihnen dabei: Wenn Sie in einem lauten Raum sind und sich dennoch auf eine Person konzentrieren können, haben Sie die Fähigkeit, Ihre Aufmerksamkeit zu lenken. Diese Fähigkeit ist entscheidend, um Ruhe im Kopf zu finden und inneren Frieden zu erleben.
Indem Sie sich auf Ihr „wahrhaftiges Selbst“ – dieses stille, bewusste Gewahrsein – konzentrieren, können Sie sofort einen tieferen Frieden erfahren. Mit dieser Kraft können Sie ein Leben voller Liebe, Glück und Zufriedenheit führen. Es ist der erste Schritt, Ihre Beziehung zu Ihren Gedanken zu verändern.
