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„Sobald du den Geist beiseitelässt, tauchst du in die Welt der Meditation ein. In tiefer Meditation verspürst du eine große Gelassenheit und innere Ruhe.“ – OSHO Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug, das sowohl zur Beruhigung des Geistes als auch zur spirituellen Entfaltung beiträgt. Wenn du deine Augen schließt und dich in die Stille begibst, öffnest du eine Tür zu einer anderen Dimension des Seins – eine Dimension, die frei von den ständigen Anforderungen des Alltags und der Flut von Gedanken ist.
Es besteht ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen den Bewertungen, die wir über das Leben treffen – etwa wenn wir es als schlecht, falsch oder schlimmer beurteilen – und dem zwanghaften, übermäßigen Denken. Der Verstand neigt dazu, sich ständig an Problemen festzuhalten und sucht aktiv nach Lösungen, selbst wenn es keine gibt. Dieser Drang nach Kontrolle über das, was als „falsch“ oder „problematisch“ empfunden wird, hält uns gefangen und verstärkt den inneren Stress.
Solange die Fähigkeit zur Kontext-Bewusstheit nicht entwickelt ist, kann das Leben zu einem schweren Kampf werden. Wer in diesem Zustand lebt, verbringt seine Zeit damit, das Leben zu verpassen, da ständig Gedanken über die Vergangenheit und die Zukunft den Moment überschatten. Die Freude am Leben schwankt und hängt davon ab, wie gut oder schlecht das Urteil über den aktuellen Zustand ausfällt. Wenn das Urteil »schlecht«, »schlimmer« oder »falsch« lautet, kann sich das Leben wie eine endlose Reihe von Problemen anfühlen, die immer gelöst oder vermieden werden müssen. In solchen Momenten scheint der Mensch nie »anzukommen«.
Ruhe bedeutet nicht Untätigkeit oder Passivität – ganz im Gegenteil! Wenn Sie sich in einem Zustand innerer Ruhe befinden, wirkt sich das beruhigend auf Ihren Geist aus. Diese innere Ruhe eröffnet Ihnen auf natürliche Weise eine tiefere Präsenz, gesteigerte Intuition und eine kreative Energie, die fließt. Es ist ein Zustand, den viele Sportler und Künstler kennen: der »Flow«. In diesem Zustand sind Sie vollkommen präsent, und der analytische Verstand tritt in den Hintergrund. Ihre Handlungen fließen mühelos und effizient.