Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Gedanken die Kontrolle über ihr Leben übernehmen
Überlassen Sie die Macht nicht mehr Ihren Gedanken. Kein Gedanke hat von Natur aus die Fähigkeit, Ihre Stimmung oder Ihren Erfolg zu beeinflussen – es sei denn, Sie identifizieren sich mit ihm. Wenn Sie sich mit Ihren Gedanken im unbewussten Akt des Denkens identifizieren, überlassen Sie ihnen die Kontrolle.
Um das besser zu verstehen, möchte ich eine Analogie teilen. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen an einem sonnigen Tag mit Ihrem besten Freund oder Ihrer besten Freundin an einer belebten Straße. Ihre Aufgabe ist es, alle vorbeifahrenden roten Autos zu zählen. Ganz entspannt beobachten Sie die Autos: ein blaues, ein grünes, dann ein rotes, das Sie zählen.
Nach einer Weile passiert wieder ein rotes Auto. Doch plötzlich springt Ihre Freundin auf, rennt hinter dem Auto her, springt spektakulär, ergreift die Stoßstange und wird auf der Straße entlanggeschleift. Sie wissen, dass sie sich verletzen wird, und rufen ihr zu: „Lass los!“ Aber sie ruft zurück: „Das Auto tut mir weh!“ Sie antworten: „Das Auto tut dir doch nicht weh, du tust dir selbst weh, weil du dich daran festhältst. Lass los!“
So verhält es sich auch mit Ihren Gedanken. Gedanken haben keine Macht, Sie zu verletzen oder Ihren Erfolg zu blockieren. Es ist das Festhalten an diesen Gedanken, das Ihnen schadet. Wenn Sie lernen, sich von Ihren Gedanken zu distanzieren und sie loszulassen, verlieren sie ihre Macht über Sie. Und wenn Sie das einmal gelernt haben, können Ihre Gedanken Sie niemals mehr negativ beeinflussen – und das für immer.
