Im Moment leben: Frieden im Hier & Jetzt finden
Oft hindert uns unser ständiges Denken daran, den inneren Frieden zu erleben, der bereits in uns existiert. Wir neigen dazu, in der Vergangenheit zu verweilen oder uns Sorgen um die Zukunft zu machen. Doch das Leben geschieht genau jetzt – im Hier und Jetzt. Es gibt nur diesen Augenblick, der frisch, lebendig und voller Potenzial ist. Der einzige Moment, in dem du wirklich existierst und inneren Frieden finden kannst, ist das Jetzt.
In diesem Kapitel geht es darum, die Vorstellung aufzugeben, dass du dich oder dein Leben verändern musst, um Frieden zu finden. Es geht nicht darum, die Vergangenheit zu bereuen oder die Zukunft zu kontrollieren, sondern darum, den Augenblick zu akzeptieren und ihn in seiner vollen Fülle zu erleben.
Viele Menschen tragen die stille Überzeugung in sich, dass mit ihnen oder ihrem Leben etwas nicht stimmt. Diese verborgene Überzeugung führt zu Angst, Unzufriedenheit und dem ständigen Bedürfnis, etwas zu verbessern. Auch ich habe diese Erfahrung gemacht: Solange ich glaubte, dass etwas nicht in Ordnung ist, widerstand ich meinem Leben und konnte nie vollständig zufrieden sein. Diese Denkweise schürt die Idee, dass wir ständig nach Lösungen suchen müssen.
Doch hier kommt die gute Nachricht: Es muss nicht so sein. Was wäre, wenn ich dir die Überzeugung nehmen könnte, dass etwas nicht stimmt? Wie würdest du dich fühlen, wenn du wüsstest, dass alles in Ordnung ist? Wenn ich die Menschen bei meinen Vorträgen bitte, sich diese Vorstellung vorzustellen, merken sie oft, wie ihr Geist zur Ruhe kommt. Sie fühlen sich frei, ruhig und zufrieden.
Der Schlüssel liegt darin, präsent zu sein und den Moment zu erleben, ohne sich von Gedanken und Sorgen leiten zu lassen. Indem du dich mit deiner friedvollen Präsenz verbindest, entdeckst du die Vollkommenheit des Jetzt. Du transzendierst die Idee, dass etwas nicht stimmt, und erlebst die natürliche Fülle des Lebens.
Bist du bereit, den Unterschied zwischen ständigem Denken und dem Sein im Hier und Jetzt zu erkunden? Dann lass uns gemeinsam den Weg zu mehr innerem Frieden finden.
